들어가는 글: 말콤 글래드웰의 신작 <다윗과 골리앗>을 읽었습니다. 사실 유명작가인 글래드웰의 책을 처음 읽은 것인데.. 역시 명불허전이라는 것을 재확인하게 되네요. 후반부는 좀 별로지만.. 전반부는 제 흥미를 매우 자극해주는 주제들이 많았습니다.
0. 용꼬리 vs 뱀머리?
옛말에 '뱀의 머리가 될 지언정 용의 꼬리가 되는 마라'라는 말이 있습니다. 하지만 그것을 실천하기는 매우 어렵지요.
한가지 예를 들어볼까요? 수능 시험때 '서울대 경영학과의 꼴지로 입학하는 것과 서울 중위권 대학에 4년장학금으로 입학하는 것'중에 어느것을 선택하시겠습니까?
만약 후자를 택했다면 대부분의 사람들은 그 친구의 가정사정이 어려워서 어쩔수 없이 후자를 택했다고 생각할 것입니다. 저라고해도 당연히 최고의 명문인 서울대를 택하겠지요.
심리학자 허버트 마시(Herbert Marsh)는 이를 '큰 물고기-작은 물고기' 이론으로 체계화하였습니다. 옥스포드 대학교 교육학과에서 강의를 하고 있는 그는 그 주제만을 가지고 수많은 논문을 발표하였다고 합니다.
** The Big-Fish-Little-Pond-Effect Stands Up to Critical Scrutiny: Implications for Theory, Methodology, and Future Research(H. Marsh외, Educational Psychology Review 20, 2008): 319-50 참고하세요
1. 어느것을 택할 것인가?
용꼬리 / 뱀머리 상황은 인생에서 많이 발생할텐데요 사실 그 선택은 항상 양극단에만 있지는 않지요. 그 중간의 선택도 얼마든지 존재할 수 있구요. 하지만 두가지 중에 한가지만 선택해야 한다면? 이라는 상상은 인생에서 꽤나 중요한 의미를 제공할 것 같습니다.
책에 있는 내용을 좀더 볼까요?
"큰 연못이 최상위권을 제외하고는 모두의 기를 꺽는다는 사실을 알았다(114p)"
"하버드 대학은 재능있는 운동선수들을 상당수 받아들이는 관행을 만들기 시작했다. 교실에서는 누군가 총알받이가 되어야 한다면, 미식축구 경기장에서 다른 충족감을 느낄 수 있는 사람이 아마도 가장 좋을 것이라는 이론적 논리에 따른 것이다(114p)"
"소수 우대 정책; 소수 인종 학생이 더 좋은 학교에 가면 법률가가 되기 더 어려워진다(116p")
예전에 들은 얘기로 어떤 학생이 게임관련 특기자로 서울시내 모 대학의 컴퓨터공학과에 특기자로 입학을 했는데 4년내내 재대로 적응하지 못했다는 사례를 들은 적이 있다.
위의 내용을 받아들인다면 항상 큰연못(서울대)를 선택하는 것이 옳지는 않을 수도 있는 것이다. 선택에 대한 댓가.. 즉 기회비용(opportunity cost)를 함께 고려해야 한다.
2. 어떤 비용이 있는가?
"원하는 무엇이든 할 수 있는 기회를 극대화할 수 있는 곳은 작은 연못이다(117p)"
"엘리트 성향이 적고 덜 영예로운 외부에 있는 것이 자신의 아이디어와 학구적인 관심을 추구할 수 있는 더 많은 자유를 누리게 해준다(144p)"
만약 큰 연못을 택했을 때 본인이 주눅이 든다던가, 아니면 엘리트 성향에 밀려서, 즉 주류(in-group)에 편입하지 못하게 된다면 오히려 큰 연못은 장기적으로 잘못된 선택이 될수도 있다.
내가 누릴 수 있는 자유의 범위는 얼마나 될 것인가?
바로 그 관점에서 큰 연못/작은 연못 혹은 용꼬리/뱀머리를 선택해야 하는 것이다.
3. 내 경우는 어땟나?
좀 부끄러운 얘기지만 저는 대학교 입학때 '추가 652번'이었습니다. 당시 제가 입학한 학교는 대우학번이라는 별명으로 입학점수가 꽤 높았었죠.
하지만 저는 제 모교에서 배운점이 정말 많습니다.
1) 100% 내맘대로 수강 과목 선택
동네친구들과 비교했을 때 가장 신기했던 것은 연대에 입학한 제 친구는 1~2학년때까지 수강하는 과목이 반친구들과 맞춰서 들었던 것입니다.
하지만 제가 아주대에서 만난 친구들은 모두 자기 맘대로 수강 과목을 선택하였습니다. 절친인 최모군은 컴공과 2학년때 수학과 3학년 과목을 수강했다가 GG하고 저도 3학년부터는 경영학과 과목과 컴공과목을 양념반 후라이드반으로 섞어서 들었죠. 아무런 거리낌없이 말이에요.
솔직히 지도교수님의 지적을 피하고자 한두학기는 사전 지도도 안받고 제가 선택을 했었죠. 지금은 아주 잘했다는 생각이 듭니다^^;;
2) 타과에 대한 배척이 없었음
3학년때부터 복학하여 경영학과 부전공으로 다수의 과목을 들었는데 텃세를 받지 않아서 좋았고 그때 만난 경영학과 친구들이 지금도 많이 생각납니다.
3) 대우학번이 사라진 후
저는 병역특례를 하느라 2학년 마치고 3학년 복학을 하기까지 4년의 시간이 흘렀습니다. 아쉽게도 대학순위 및 입학성적이 낮아지고 해서.. 돌아와보니 학내 경쟁수준은 조금 낮아진 후였습니다. 상대적으로 몇년만에 공부를 다시하는 저에게는 기회로 작용했다고 생각합니다.
1~2학년때 망친 학점을 되찾느라 고군분투하였는데 자신감을 되찾을 수 있었습니다.
4. 선택 그리고 자신감
제가 좋아하는 개념중에 자기 효능감(Self-Efficacy)라는 단어가 있습니다. 본인이 잘될꺼야~ 라고 굳게 믿는다면 그것이 선순환을 일으켜 진짜로 잘된다는 이론이죠. 인생의 중요한 선택인 (대)학교 , 직장에서 어떤 선택의 기로에 설때 그 선택이 자신감을 얻기 위해서는 때로는 자기 효능감 자체를 굳게 믿는 것이 중요합니다.
내가 현재 선택한 어떤 분야에서 주류(Main Stream)에 있다는 느낌이 매우 중요합니다. 만약 아무리 큰연못(서울대)에 있어도 어떤 일로 주눅이 든다든가, 여기서 잘해나갈 수 있다는 자기 확신을 가지지 못한다면..
때로는 그것을 억지로 해쳐나가드라고 고생하며 기가 죽어가기 보다는
전략적으로 좀더 작은 연못으로 이동하여 새로운 주류를 구축하는 것을
추천드립니다.
** 언젠가 시간이 된다면 작은연못이동 전략에 대해 좀더 자세히 풀어볼께요
평소에 막연하게 생각하고 있었던 내용인데 <다윗과 골리앗>의 책을 읽고나서 더 단단하게 확신하게 되었네요.
솔직히 참 어렵지요.. 하지만 인생에서는 순간의 선택이 평생을 좌우할 수도 있으니까요.
큰연못/작은연못.. 혹은 용꼬리/뱀머리에 대한 의사결정은
언제든 닥쳐올 수 있으니 평소에 틈틈히 생각해보는 것이 좋을 것 같습니다.
1월도 다 끝나네요!!
힘찬 2월 시작하세요
감사합니다.
2013.1.31 오후4시 @Home
2014년 1월 30일 목요일
2014년 1월 24일 금요일
2014-02: 2014년 어떻게 시작할 것인가?
들어가는 글: 얼마전에 시작된 한해가 곧 음력 새해로 다시 시작됩니다. 작년을 시작할 때와는 조금은 다른 느낌이에요. 몇자 적어봅니다.
0. 작년은 어땟나?
작년엔 많은 일이 있었습니다. 사랑하는 사람과 결혼을 하여 새로운 가정을 꾸몃고,
회사에서도 입사후에 줄곧 같이 했던 사람들과 조직개편으로 다른 팀으로 이동하게 되었습니다.
그리고 어쩌다보니 책도 많이 읽게 되었어요. 맨처음 한달에 한권이라도 읽자라고 시작했던 책읽기 + 독서목록 활동이 8년차인 작년에는 72권까지 늘게 되었네요. 중간중간 소설이 끼어 있어서 그렇지만 사전에는 전혀 예상하지 못한 수치입니다.
페이스북에 우연히 "이제부터 한주에 한편씩 글쓸꺼야"라고 적은 것을 근거로 Blogger닷컴에 정기적인 글도 쓰게 되었습니다. 매주 "이번주는 뭐쓰지?"라며 고민아닌 고민을 덤으로 하게 되었지만 30편쯤 쌓이고 보니.. 잘 시작했다는 생각이 듭니다.
글만쓰다보니 이걸 어디에 포스팅하지..라는 생각이 들어서 Google+에 가입하게 되었고 독서관련 커뮤니티에서 활동을 하면서 좋은 사람, 좋은 글귀..그리고 100권을 넘게 독서하는 분들을 보면서 내적으로 자극을 받기도 하였습니다.
여전히 깍두기지만 동네친구들과 가끔 스크린골프 치러가는 것은 재밌습니다. 그전에는 친구들이 당구치러가면.. 워낙 못치니까 그리고 담배 냄새도 싫고 해서 그냥 집에 오곤 했었는데 이제는 몇몇 모여서 3~4시간 같이 운동하고 얘기도 하고 피자도 시켜먹고 하면 좋은 것 같아요. 유일한 단점은 3~4명정도가 딱 좋다는 것이죠. 당구는 다다익선인데 말이죠.
10월 쯤 서울 마라톤 대회(10km)을 뛰었는데 3년만에 뛰었더니 기록도 기록이거니와 사후에 다리 근육 풀리는데 한 2주쯤 걸린 것 같습니다. 삼십대 중반..이라서 그런가? 이제는 빡시게 하는 운동은 주의를 해야 할 것 같아요.
1. 올해는 어떻게 될까?
올해는 몇몇 변화의 요소가 예상됩니다.
먼저 회사에서는 그전까지 담당하던 App 2개가 모두 4월정도에는 fade out될 예정입니다. 향후에 새롭게 맡게될 App도 정해지기는 했는데 이미 개발이 시작된 터라 중간에 합류하게 되면 얼마나 좋은 position을 맡게 될지 리스크가 있네요. 경험상 중간에 투입되는 것이 자리잡기가 만만치 않거든요.
그리고 야심차게 도전한 MBB(Master Black Belt) 과제도 잘 맹글어서 완료시켜야 합니다. 아직은 잔여업무로 시작하고 있지 못하지만 정리가 되는데로 무언가 시작해봐야죠.
사실 최근 1년정도 실제 SW코딩보다는 주로 comm.과 문서작업 업무가 늘어나면서 개발실력이 많이 떨어진 것이 사실이거든요. 좀 부끄러운 수준이랄까.. 반성중입니다.
개인적으로는 어떻게 삶의 활력을 지속적으로 유지할 수 있을지를 고민해야 할 것 같습니다. 먼저 운동에 대한 의지가 예전같지가 않네요. 예전엔 근력운동은 별로라도 장거리 뛰는 것은 즐겨 했었는데 핼쓰장에 가보면 러닝머신으로 잘 눈길이 안가요. 작년의 마라톤 여파가 아닌 듯 합니다.
다행인 것은 와이프도 저와 함께 독서를 시작했다는 것입니다. 함께할 취미가 있다는 것은 좋은 것 같아요. 책을 읽는다는 것은 독서(reading)활동이 근간이 되지만 마치 구매활동과 같이 읽을 책을 찾기(search), 그리고 대상들중에서 구매할 것을 고르기(choose) 그리고 끝가지 읽기(read all) 마지막으로 목록을 적거나 감상을 적기(feedback)의 사이클이 있는 듯 합니다. 뭐 샀어~ , 같이 사러 갈까? , 뭐읽어? , 어땟어? 라는 것만으로도 좋은 대화의 소재가 되는 듯 합니다.
저희집에는 각자 작은 책장이 있는데 자기가 읽은 책들을 연도별로 칸칸이 꽂아놓고 있습니다. 같이 하니 진열해놓으니 좋으네요.
내년엔 어머니의 환갑이 있습니다. 본가 가족들 및 처가댁 가족들과의 관계도 원만하고 좋은 일만 가득하였으면 좋겠습니다.
올해는 좋은 글도 많이 써보고 싶습니다. 최근 독후감 위주로 글을 쓰면서 제목을 정하거나 사후 feedback을 받기가 수월해졌지만 한편으로 순수하게 창작하는 비율이 줄어들고.. 약간은 글쓰는 흥미가 줄어든 것 같아요. 독후감은 결국 저자의 어깨에 올라서서 쓰는 것이니까요. 올해는 순수하게 제 생각을 정리하여 문장을 통해서 적어보는 연습을 해보고 싶습니다.
올해는 더 건강하고 싶습니다. 최근 2년간 감기를 걸려본 적이 없는데요, 요즘은 아침에 일어나면 좀 피곤하고 그렇습니다. 책을 고를때도 건강에 관련된 책이 눈에 팍팍 잘 꽂히고 그렇더라구요. 달리기에 대한 흥미도 다시 찾고 싶네요. 거기에 상대적으로 빈약한 상체 근육까지 충실해지면 더할 나위가 없겠네요.
올해는 좋은 책을 찾아 독서 활동도 꾸준히 할 생각입니다. 최신간의 책도 읽어보고 고전도 읽어보고, 새 책도 읽어보고, 중고도 읽어보고, 책도 선물해보고, 선물받은 책도 읽어보고 등등 의욕적으로 살아봐야 겠습니다.
2. 결론
새해 다짐이라는 것이 거의 비슷한 것 같아요. 가족들하고 원만하고 친구들과 잘 지내고 회사에서도 별탈없이 생활하고 인정도 받고.. 틈틈히 자기계발하고 건강도 챙기고요.
적어놓고 보니 그 자체로도 상당히 야심적(?)인 듯 합니다.
작년을 잘 보냈으니 올해도 잘 맞이해야겠습니다.
긴글 읽어주셔서 감사하구요^^
음력 새해도 복 듬뿍 받으세요!!
감사합니다.
2014.1.25 오전 8시 44분 유동환 배상
0. 작년은 어땟나?
작년엔 많은 일이 있었습니다. 사랑하는 사람과 결혼을 하여 새로운 가정을 꾸몃고,
회사에서도 입사후에 줄곧 같이 했던 사람들과 조직개편으로 다른 팀으로 이동하게 되었습니다.
그리고 어쩌다보니 책도 많이 읽게 되었어요. 맨처음 한달에 한권이라도 읽자라고 시작했던 책읽기 + 독서목록 활동이 8년차인 작년에는 72권까지 늘게 되었네요. 중간중간 소설이 끼어 있어서 그렇지만 사전에는 전혀 예상하지 못한 수치입니다.
페이스북에 우연히 "이제부터 한주에 한편씩 글쓸꺼야"라고 적은 것을 근거로 Blogger닷컴에 정기적인 글도 쓰게 되었습니다. 매주 "이번주는 뭐쓰지?"라며 고민아닌 고민을 덤으로 하게 되었지만 30편쯤 쌓이고 보니.. 잘 시작했다는 생각이 듭니다.
글만쓰다보니 이걸 어디에 포스팅하지..라는 생각이 들어서 Google+에 가입하게 되었고 독서관련 커뮤니티에서 활동을 하면서 좋은 사람, 좋은 글귀..그리고 100권을 넘게 독서하는 분들을 보면서 내적으로 자극을 받기도 하였습니다.
여전히 깍두기지만 동네친구들과 가끔 스크린골프 치러가는 것은 재밌습니다. 그전에는 친구들이 당구치러가면.. 워낙 못치니까 그리고 담배 냄새도 싫고 해서 그냥 집에 오곤 했었는데 이제는 몇몇 모여서 3~4시간 같이 운동하고 얘기도 하고 피자도 시켜먹고 하면 좋은 것 같아요. 유일한 단점은 3~4명정도가 딱 좋다는 것이죠. 당구는 다다익선인데 말이죠.
10월 쯤 서울 마라톤 대회(10km)을 뛰었는데 3년만에 뛰었더니 기록도 기록이거니와 사후에 다리 근육 풀리는데 한 2주쯤 걸린 것 같습니다. 삼십대 중반..이라서 그런가? 이제는 빡시게 하는 운동은 주의를 해야 할 것 같아요.
1. 올해는 어떻게 될까?
올해는 몇몇 변화의 요소가 예상됩니다.
먼저 회사에서는 그전까지 담당하던 App 2개가 모두 4월정도에는 fade out될 예정입니다. 향후에 새롭게 맡게될 App도 정해지기는 했는데 이미 개발이 시작된 터라 중간에 합류하게 되면 얼마나 좋은 position을 맡게 될지 리스크가 있네요. 경험상 중간에 투입되는 것이 자리잡기가 만만치 않거든요.
그리고 야심차게 도전한 MBB(Master Black Belt) 과제도 잘 맹글어서 완료시켜야 합니다. 아직은 잔여업무로 시작하고 있지 못하지만 정리가 되는데로 무언가 시작해봐야죠.
사실 최근 1년정도 실제 SW코딩보다는 주로 comm.과 문서작업 업무가 늘어나면서 개발실력이 많이 떨어진 것이 사실이거든요. 좀 부끄러운 수준이랄까.. 반성중입니다.
개인적으로는 어떻게 삶의 활력을 지속적으로 유지할 수 있을지를 고민해야 할 것 같습니다. 먼저 운동에 대한 의지가 예전같지가 않네요. 예전엔 근력운동은 별로라도 장거리 뛰는 것은 즐겨 했었는데 핼쓰장에 가보면 러닝머신으로 잘 눈길이 안가요. 작년의 마라톤 여파가 아닌 듯 합니다.
다행인 것은 와이프도 저와 함께 독서를 시작했다는 것입니다. 함께할 취미가 있다는 것은 좋은 것 같아요. 책을 읽는다는 것은 독서(reading)활동이 근간이 되지만 마치 구매활동과 같이 읽을 책을 찾기(search), 그리고 대상들중에서 구매할 것을 고르기(choose) 그리고 끝가지 읽기(read all) 마지막으로 목록을 적거나 감상을 적기(feedback)의 사이클이 있는 듯 합니다. 뭐 샀어~ , 같이 사러 갈까? , 뭐읽어? , 어땟어? 라는 것만으로도 좋은 대화의 소재가 되는 듯 합니다.
저희집에는 각자 작은 책장이 있는데 자기가 읽은 책들을 연도별로 칸칸이 꽂아놓고 있습니다. 같이 하니 진열해놓으니 좋으네요.
내년엔 어머니의 환갑이 있습니다. 본가 가족들 및 처가댁 가족들과의 관계도 원만하고 좋은 일만 가득하였으면 좋겠습니다.
올해는 좋은 글도 많이 써보고 싶습니다. 최근 독후감 위주로 글을 쓰면서 제목을 정하거나 사후 feedback을 받기가 수월해졌지만 한편으로 순수하게 창작하는 비율이 줄어들고.. 약간은 글쓰는 흥미가 줄어든 것 같아요. 독후감은 결국 저자의 어깨에 올라서서 쓰는 것이니까요. 올해는 순수하게 제 생각을 정리하여 문장을 통해서 적어보는 연습을 해보고 싶습니다.
올해는 더 건강하고 싶습니다. 최근 2년간 감기를 걸려본 적이 없는데요, 요즘은 아침에 일어나면 좀 피곤하고 그렇습니다. 책을 고를때도 건강에 관련된 책이 눈에 팍팍 잘 꽂히고 그렇더라구요. 달리기에 대한 흥미도 다시 찾고 싶네요. 거기에 상대적으로 빈약한 상체 근육까지 충실해지면 더할 나위가 없겠네요.
올해는 좋은 책을 찾아 독서 활동도 꾸준히 할 생각입니다. 최신간의 책도 읽어보고 고전도 읽어보고, 새 책도 읽어보고, 중고도 읽어보고, 책도 선물해보고, 선물받은 책도 읽어보고 등등 의욕적으로 살아봐야 겠습니다.
2. 결론
새해 다짐이라는 것이 거의 비슷한 것 같아요. 가족들하고 원만하고 친구들과 잘 지내고 회사에서도 별탈없이 생활하고 인정도 받고.. 틈틈히 자기계발하고 건강도 챙기고요.
적어놓고 보니 그 자체로도 상당히 야심적(?)인 듯 합니다.
작년을 잘 보냈으니 올해도 잘 맞이해야겠습니다.
긴글 읽어주셔서 감사하구요^^
음력 새해도 복 듬뿍 받으세요!!
감사합니다.
2014.1.25 오전 8시 44분 유동환 배상
2014년 1월 4일 토요일
2014-01: 의사에게 살해당하지 않는 47가지 방법
들어가는 글: 2014년이 시작되었습니다. 새해 복 많이 받으세요^^ 지난달에 읽었던 '의사에게 살해당하지 않는 47가지 방법'에 대해 간단하게 몇자 공유드립니다.
0. 의사를 의심하라?
이런 말이 있죠? '진료는 의사에게 처방은 약사에게'
이 책에서는 본인 건강에 대해서는 의사에 대해서도 의심하라고 조언하고 있습니다.
0. 의사를 의심하라?
이런 말이 있죠? '진료는 의사에게 처방은 약사에게'
이 책에서는 본인 건강에 대해서는 의사에 대해서도 의심하라고 조언하고 있습니다.
어떻게 조심해야 할까요?
1. 이 책의 경고들
"현대 의학은 구조적으로 과잉진료의 위험성을 갖고 있다(6p)"
"생각을 전환해 의사를 의심하고, 스스로 병에 관해 찾아보고 생각하는 습관을 들이도록 하자(29p)"
"40년동안 의사로서 일을 해온 내가 무엇보다도 자신있게 말할 수 있는 것은 '병원에 자주 갈수록 약이나 의료 행위로 수명이 단축되기 쉽다'는 사실이다(38p)"
"약은 독이다. 모든 약에는 부작용의 위험이 있다(79p)"
음.. 의사는 질병의 치료에 대해서는 전문가이지만 개개인의 건강에 대해서는
본인이 주체가 되어야 함을 역설하고 있다.
2. 밥빵면, 모든 사람에게 해당하는가?
11월부터 '밥빵면'을 읽고 약 2개월간 당질제한을 해봤다.
처음 한달 밥의 섭취를 절반으로 줄이고 , 백미대신 현미를 먹어보았다.
결과는 야식이 늘었다 T_T
배고파서 못살겠더라. 몸무게도 2kg정도 줄고 그와함께 근육도 줄어서 안되겠다.
현재는 피자, 햄버거, 떡, 케이크, 빵, 면을 줄이는 정도로 만족하고 있다.
겨울이라 운동의욕이 생기지 않아서 IN-BODY 체질량 점수는 1점씩 떨어지고 있다.
3. 나이탓?
머리로는 알지만 수긍하기 한마디..
"사람들은 대게 어딘가 좋지 않을때 어떤 병명으로 규정되면 비교적 안심하는 반면, 나이탓이라고 하면 언짢아 한다.
현대 사회에서 성인이 걸리는 질병의 대부분은 노화현상으로 의사에게 치료 받거나 약으로 고칠 수 있는게 아니다(41p)"
이 책에서 가장 마음에 드는 말이다. 나이가 들면 몸 여기저기가 삐걱하는 것이 자연스러운 것이다.
음.. 난 아직 30대 초반(?)인데..
4. 무조건 건강해지는 방법
"무조건 건강해지는 생활 습관을 한가지 추천한다고 하면 나는 두말할 것도 없이 일찍자고 일찍 일어나기를 꼽을 것이다(181p)"
"잠에서 막 깨어난 머리속은 방금 청소를 끝낸 방처럼 깔끔하게 정돈되어 있다(181p)"
"애정이 담긴 손길은 가장 단순한 방법이지만, 그 무엇으로도 대체할 수 없는 치료의 기본이다(193p)"
"입으로 소리를 내면 스트레스가 해소된다(197p)"
참으로 맞는 얘기 같다. 아침 시간은 정말 소중한 것이고 그때는 가능한 분주한 일을 하기 보다는 '중요하고 장기적인 업무'를 하면 효율적인 시간활용이 가능할 것이다.
5. vs 암
저자는 암.. 특히 유방암에 관한 전문가입니다.
사실 이 책은 거의 내내 '암'에 대해서 이야기하고 있지만 저에게 아래 문장은 저에게 꽤나 충격적이었습니다. 암이 정복의 대상이 아니라니?
이 논리대로라면 중병에 걸려 산에 들어간 사람이 좋은 환경에서 회복되었다는 것이 이해가 됩니다.
"암세포는 몸 속의 정상세포가 유전자 변이를 일으킨 것이다. 면역 세포는 이를 이물질로 인식하지 못한다. 면역 요법 자체가 모순이라는 말이다(137p)"
음.. 어떻게 해야 하지? @.@
마무리
새해부터 명쾌한 논리가 아니게 되어 아쉽지만,
이 책은 그동안의 생각을 바뀌준 좋은 기회가 된 것 같아서 일독을 권합니다.
나이가 들면.. 젊을 때와는 다른 것이 당연한 것이고.. <당연하게 받아들여야 하고>
그렇기 때문에 젊을 때 잘 관리를 해야 한다는 점을 명심하면
더 건강해지지 않을까 합니다.
건강의 주체는 본인이 되어야 하겠습니다. 내 몸과의 대화가 필요한 시점이네요.
나머지 47가지에 대해서는 책의 본문을 참고하세요~
감사합니다.
2014.1.5 오후 1시 @Home
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